Primary links

Kasteteknik

God kasteteknik er en af de vigtigste egenskaber i ultimate. Med hjælp fra nogle af verdens bedste spillere kan du via instruktionerne her på siden blive en endnu bedre kaster.

Baghåndskastet

Forhåndskastet

Upside/hammer

Flere læringsressourcer 

Se endnu flere instruktionsvideoer på denne afspilningsliste på YouTube og find gode øvelser i dette kompendium